Blog sức khỏe

Khoa học được giải thích rõ ràng

Phân tích nghiên cứu, hướng dẫn liều dùng và kiến thức sức khỏe, tất cả đều dựa trên bằng chứng khoa học.

PQQ (pyrroloquinoline quinone) là một hợp chất có hoạt tính oxy hóa-khử đã được chứng minh làm tăng sinh sinh ty thể tr…

Một số kết hợp thực phẩm bổ sung phổ biến làm giảm khả năng hấp thu hoặc cộng dồn tạo ra những tác dụng không mong muốn…

Spermidine là một polyamine tự nhiên có khả năng kích hoạt quá trình tự thực (autophagy) — cơ chế dọn dẹp tế bào gắn li…

Citrus bergamot (Citrus bergamia, cam bergamot) là một loại trái cây họ cam chanh có nguồn gốc từ miền nam nước Ý. Chiế…

Ngải đen (Kaempferia parviflora) là một loại thân rễ dùng làm thuốc của Thái Lan rất giàu methoxyflavone. Trong một thử…

Vitamin K2 (menaquinone) kích hoạt hai loại protein giúp dẫn truyền canxi vào xương và ngăn canxi lắng đọng ở thành độn…

Cơ thể bạn tự sản xuất glutathione, và đây là chất chống oxy hóa nội bào dồi dào nhất trong tế bào người. Các thực phẩm…

Khi dùng riêng lẻ, cả hai thành phần đều giúp duy trì đường huyết khỏe mạnh ở mức bình thường. Một thử nghiệm đối chứng…

⚡ CÂU TRẢ LỜI NHANH Bảy loại thực phẩm bổ sung có dữ liệu từ thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên đối với ít nhất một kết c…